Written by Sister Yang
Translated by Peter

I didn’t know what I’ve done in my previous life to deserve this karmic reward. After leaving Taiwan for Fuzhou with my husband eight years ago, I have not seen Shifu for more than ten years, but this summer, when I visited Shanghai with my kids, I learned that Shifu had decided to deliver a lecture here on 7/24 and 7/25. In order to welcome Shifu, I decided to delay my trip back to Taiwan.

上海英文禪修班成立因緣

緣起

2007年9月我從台灣調到上海來工作，當初接引老外來禪修的動機，只是單純的想把這樣殊勝的印心佛法傳出台灣，而最好的方式就是接引老外，讓他們有機會回到自己的國家來授課讓更多人的靈性受益．

Thoughts on Master’s session in Shanghai July 24 2011

師父上海之旅的心得分享 Written by Mark Troxell (USA)

I was very pleased to receive email invitation to attend Master’s session in Shanghai. I was familiar with his teaching of Heart Chan from watching English sub-titled DVDs with the Shanghai meditation group and reading materials provided by the American Zen association. The opportunity to be present for live session was very much appreciated, to feel the energy of the Master as he provided his teaching was very special experience.

我非常高興能接到上海禪修班的邀請來參加師父上海之旅的開示. 我對印心禪法有一定程度的認識，因為我在上海禪修班有聆聽英文字幕的師父開示DVD, 還讀了一些美國精舍提供的英文資料. 但是有機會能親自聆聽師父的現場開示是非常令人感動的. 因為感受到師父開示時的能量充滿真是非常特殊的經驗.

I have long background in Zen practice, meditation and Chinese medicine. The Masters teaching was the first time I have seen these various perspectives brought together in a single, cohesive experience. To me it feels like a natural progression of growth from body practice, to more clear mind, to experience on spiritual level. Having the chance to hear Master answer questions and explain aspects of the teaching was very rewarding.

我有很深厚的禪的練習，打坐和中醫經驗，師父的開示是我第一次把這麼多不同領域的經驗和知識融合變成一個完整又連貫的體驗．對我來說就像是個自然形成的過程，從身體的練習轉換成心靈的清淨最後到提昇靈性的體驗．能有此機會來請師父回答問題和聆聽開示讓我獲益良多．

I had the very honorable experience of talking and learning from the Master after the main session. I found his questions of my practice, what I have experienced and what I teach to help me better understand, to see where I have been and a path going forward more clearly. What he offered to share was very tangible experience of deep knowledge and pure compassion.. this is not something you think, but something you can very deeply feel.

我非常的榮幸．能夠在師父上課後有機會跟師父私下請示問題和個人教學．我發現師父的教學讓我更了解自己以前的經驗．也更清楚以後要走的路．師父給的是非常實用的經驗和很深厚的知識及極端的慈悲心．這不是我們能夠用意識去理解的．而是能夠讓我們的心能夠深刻的體會到的．

Someone suggested I empty my cup to allow for Masters teaching, but I think it is different from this… I believe what Master has shared is allowing me to see there is an infinitely larger cup.. one easily big enough to still hold all my past learning and experience, but with unlimited potential to combine that, to evolve and grow far beyond any previous limits.

Following this session I feel a change of heart, a tingling glow of light and energy… a fullness of deeper compassion that never goes away…..

有人建議我說要用空杯的心態來面對師父的開示，但我的想法是不同的．我相信師父的開示讓我體悟到杯子可以無限大．一個更巨大的杯子可以來裝我以前的經驗並有無窮融合的潛力，因此可以再繼續成長，超越一切以往的界限。

這次的師父開示之旅我感受到我的心改變了．有些光和能量在醞釀著．還有那滿滿的永不匱乏的慈悲．

上海之我見我聞

不知前世修來何種福報，八年多前離開台灣跟隨先生來到福州，我已經有超過十年沒有看到 師父了，因緣湊巧，七月份暑假我帶著小朋友來到上海找我家師兄，碰巧有幸得知師父決定於7月24日及25日第一次專程蒞臨上海為同修說法並巡視上海道場，我決定延後回台行程恭迎 師父的到來，把握這次千載難逢的好機會。

24日 終於到了，下午天空忽然下起一場大雨，把上海會場洗滌得更加清新明亮，我們一家懷著喜悅的心情來迎接 師父。我看到多年不見的師父依然那麼的閃耀、那麼的慈悲與和藹。開始時， 師父即先為英文班及中文班的同修們解答他們在修行上的各種疑惑，我們都靜靜地聆聽師父的教誨；下半場，精彩的來了，師父說修行打坐最重要的基礎是呼吸，一 吸氣，肚子会鼓鼓的，一吐氣，肚子便自然收縮，氣不要粗，要細、要長，並讓我們實地練習打坐，先觀自己的手掌，再觀自己的食指，然後用觀食指的專注力去觀 名色輪，不精進的我突然覺得名色輪那一點好痛好痛，好像有一把金剛杵不斷地往名色輪裡頭鑽，然後聽到師父說觀無始輪，我突然覺得從身體下腹部不斷的排出大 量黑色的濁氣，像太極圖狀的旋渦不斷的往下旋轉延伸，在一片黑暗旋轉的洪流裡，我觀到不少的畜生道的靈體，還有小孩、老人、男男女女、老老少少消失在旋渦 之中，不見了，突然聽到師父說守住無明輪，此時我覺得有一股很強的氣通過尾閭那兩個洞後，經無明輪往上沖，直接沖到智慧輪及禪心輪，構成一個很強大的磁 場，金色的氣流往上直衝，沖出腦殼，直達宇宙天際金光閃閃的佛國淨土，我看到師父金光閃閃的坐在蓮花上傳法，我頓時覺得整個道場被佛光所壟罩著，剎那間覺 得全身充滿了金色的氣在體內亂竄，我覺得自己就像要爆炸了，而第三腦室以及小腦的腦紋上可清楚的看到像電擊一樣的劈哩趴啦吱吱作響，如此強大的加持力震撼 了我，令我不自主的流下了感恩的眼淚。

最後，師父慈悲的要為我們上海的同修們開光，我好高興，師父要我們守住禪心輪與明心輪，當師父開始為我們開光並唸一串很長的咒語時，頓時道場的每位同修大放光芒，頭頂從第三腦室以上放空後，發出金光閃閃的光圈 (師父這時幫我們開啟了通往佛國的智慧之門)， 大家就像沉浸在佛國淨土一樣，好莊嚴，好神聖；事後我請教師父身體內的金色的氣全身亂竄怎麼辦？我感覺身體要爆炸了！如何控制體內的這些氣呢？師父笑著 說：這很好；不會爆炸的！氣很聰明，它們會自己到五臟六腑各個器官去，看哪裡需要修護補足，它們便會在那裡，不需要去控制它們，它們是很有智慧的。

會場結束了，我趕緊帶著我們一家人與師父合照留影，謝謝 師父遠道來上海為我們加油打氣，並開啟了禪修最難打開的關卡，也因此體會到這就是一頓超三界的最快速的法門。以後我們在禪坐修行上會更上一層樓的；感恩師父！感恩上海同修給我們機會來參加這個殊勝的法會！非常感謝！

25日上午， 師父到上海的道場去了解我們在上海禪修的情況。大略視察後，師兄師姐即恭請師父幫忙將懸掛於道場的大三色光Mark開光，但 師父卻立即發現這個三色光已經開過光了！原來這個三色光Mark就 是前一天懸掛在會場上的三色光。 師父接著就教我們如何看出是否開過光的方法； 師父說：任何開過光的物品都具有紅色的生命之光或黃色的智慧之光或綠色的佛陀之光，師父要大家守明心輪接到禪心輪，用肉眼觀看便能發現三色光的運行及變 化。我觀到金黃色的圓形光球體不斷的圍繞著綠色內圈旋轉，而此時綠色內圈竟變成通往無邊無際星空的通道，這真是太神奇，太殊勝了。原來三色光是我們通往佛 國淨土的必經之路。

師 父好慈悲，對我們上海同修很好，詢問大家有沒有修行上的問題，並一一為我們解答心中的疑惑。我提出多年來埋藏在我心中的疑問：大學時期加入學校禪學會，有 天夜裡我播放自性歌禪坐，之後忽然觀看到窗外一大片數不完的靈體，在田園中雙手合十跪在房屋的四周，我心中雖知道他們沒有惡意，可是第一次見到這麼多的靈 體包圍著我卻著實把我嚇壞了，故連忙關掉自性歌並開燈直到天明，且接連好幾天跑到其他同學的宿舍借住；之後有好一陣子因此而不敢打坐。這幾年來要不是我家 師兄對師父堅定的信仰，及對我不斷的提醒。

我 想今日我沒有這麼大的福報能在大陸上海遇到十多年不見的師父。感恩 師父，感恩我家師兄，今日 師父終於解答我心中的疑問了； 師父說：這很好！他們應該是跟我累世以來有極深緣份的至親好友，更有可能是無始劫以來的自己，怕什麼，妳總不能只想要自己修而不讓他們修，應該與他們一起 修行！

我 想，他們是想與我一起追隨我在這一世所遇到的明師一起禪修，好到達佛國淨土。所以我不應該害怕，更應該跟他們一起好好的修行；我好愚痴無知，這麼好的法 門，這麼好的師父，能在你禪修時同時與無始劫以來的自己一起共修，這是何等的殊勝及不可思議，我卻白白的浪費好多年的時間，真是應該好好的懺悔，好好的加 把勁修行！

之 後， 師父還教我們專注兩手掌之間氣場的感應，以訓練我們禪坐時內觀的專注力及感受能力。此時我感覺有一股強大的金色氣流在兩手掌之間運行，再來 師父要我們兩掌朝上置於膝蓋上去感應，我覺得左右手掌上好像一邊捧著日一邊捧著月，然後開始旋轉於整個宇宙中；我看到滿天的星空及當年佛陀在菩提樹下講經 說法的景象，之後整個道場頓時充滿金色佛光，大家全部坐在師父所帶領的金色法船上，大家同時登上佛國淨土，那兒全部都充滿著金光閃閃的佛光；我不知不覺淚 流滿面，感恩 師父對我們的不離不棄，尤其我這麼不精進， 師父還是用各種方式千方百計的教導我，指引我。那天我感覺師父用盡他全身的力量想快速的教導大家，那種急切的心情及慈悲的胸懷，讓我的自性感動萬分，我又 不自覺的流下感動的眼淚。我那不懂事的小兒子此時還偷偷的移到我身旁，問我：媽媽，妳怎麼一直在哭？妳怎麼了？我告訴他：沒事！媽媽好高興。我們全家人能 在這裡，這是何等的福報！感恩師父！感恩我家師兄！要是沒有他，我就不會從福州來到上海來參加這殊勝的法會。

我 無以回報 師父什麼，唯有更加努力好好的修行。當下我決定把上海我見我聞寫出來，供大家參考，以增加同修們的信心；其實我感覺我所觀看到及感受到的，還不及師父加持 我們的百千萬分之一。這法門是如此的充滿大智慧及宇宙的神奇力，能超脫一切，讓同修同登西方極樂世界。希望各位師兄師姐不要辜負 師父對我們的期望，好好精進修行，才能對得起師父對我們大家的厚愛。

弟子  楊師姐 合十 感恩禮拜 2011/07/31

個人於7月15日，當天回台湾休假之際，獲悉師父7月24日要到上海看同修， 當下修改回上海的日子， 由原定的7月24日改到7月23日， 同時打電話给Maggie師姐之時，一股加持力就貫穿到禪心輪，心中已了然一切。

從第一天，開始接機，未見到師父色身之前，就感受到師父法身先到的力量，很榮幸的，與師父同坐一台車子，加持力源源不断從頭頂貫下來。送師父回旅館，稍休息後，下午2點半多到達會場，師父開始一一回答同修多樣的問题，並且開示，依個人的淺顯記憶，師父的開示，從禪宗傳承談到做人最重要的課题是修行，而且提到人要智慧修行；在功法上，也從最基本的禪坐功法，帶領同修做完九轉玄功，可以感受到師父那種“恨鉄不成鋼“之真誠心意；最後，師父幫所有在場同修加持，並且說到這是要讓同修好修行；緊接著，師父與同修共進晚餐，也不斷的叮嚀同修，修行一定要有”精神力“。

第二天，師父來到上诲道場開光，也回答某些同修的問题並且教導同修如何看開光後的“三色光“的標誌，並再做修行方面的開示。

個人針對師父這兩天來的接觸，有些重點記錄如下，來與同修共享：

(1)修行一定要有”精神力”。

(2)修行有如左脚(修)和右脚(行)，一脚踏出去了，另外一隻脚也要跟著上去【即禪定和接引功德、護持道場並行】。

(3)同修要養成習惯，日常生活中，須隨時隨地，同時守著“禪心和明心關竅“。

(4)同修禪坐時，可冥想師父的相貌，以接受師父的加持力量。

(5)禪坐中，要有正信正念，不能與神通起共鳴。

(6)同修一定要有護持道場的心意及功德，並多接引，讓佛種散佈出去，以達到”地球佛國“的目標。

(7) 開悟是本門一個重要的指標，主因本門是” 開悟後起修“。

師父離開後的後續幾天，個人在多次禪定中，常進入紅光的異次元世界，其中守到禪心和明心的關竅時，整個頭部及心竅，竟然都清涼下來。一回到世俗的娑婆世界，有種說不出的感覺，只覺得個人好像離“開悟“又近了一步，也體悟到當同修的修行遇到關卡時，師父會即時拉我們一把，突破關卡，向前一步。回想起來，個人何德何能，能夠接受師父如此珍貴的提攜，而且，突然覺得自己也太不夠精進了。

以上，只是個人粗淺心得，可能在師父開示的描述及個人的重點記錄，恐有遺落，如有不全，望其諒解。最後，希望師父之“地球佛國“心願，早日實現，也願同修在修行的道路上，大家能夠互相提攜共勉。

尚賢 感恩合十 寫於 08/01/2011

English One Day Retreat in Shanghai on July 02 (Saturday)

Please contact Maggie for more details.  Thank you.

Click here to email instructor.

How to Buy a Car with 500 Dollars:

Ask: Why didn't I gain anything after so many years of hard work? Why didn't my life change even after I did so much good?

Master: Do you mind if I mail you 500 dollars?

Ask: Master, I dare not take your money.

Master: But, with it, I want you to do something for me.

Ask: Whatever you want me to do I'll try my best to accomplish.

Master: Help me buy a car.

Ask: (surprised) Master! How can you buy a car with only 500 dollars?

Master: You know you can't buy a car with 500, but so many people in this world have been churning their brains to figure out how to gain a lot with minimal input.

Shanghai English Heart Chan Meditation class is 10~11:30 AM every Saturday.

Please contact Maggie for class detail information.